イメージ通りに自分の身体をコントロールできる喜びを感じる。「本物」を求めるお客様にご納得いただけるように、身体の調子を整えながらトラブルを防ぎ、健やかな美しさを保つ。それがGYMNESS（ジムネス）が理想とする、無理なく美しくなるボディメイクのあり方です。痩せたいという気持ちの背景にある問題を探り、心身ともに健やかになれるようサポートいたします。
GYMNESSは茨城県筑西市を拠点に、安心・安全・癒やしのパーソナルフィットネスを提供しています。セッション効果を重視し、快適におくつろぎいただけるサロンとして誕生いたしました。「ぽっこりおなかをなくしたい」「バランスよく引き締めたい」「健康にダイエットしたい」「いくつになっても自分の足で歩いていたい」「毎日を心も身体も元気に楽しく過ごしたい」など…それぞれが思い描く理想のボディメイキングをテーマに、効果が出やすいトレーニング方法や食事レシピもご紹介！
「食・美・健康・心」などをコンセプトにライフスタイルを提案しています☆
年齢を重ねると代謝が落ちたり、筋肉が衰えたり、体力が落ちてしまったりというお悩みを抱える方も多いはずです。意識的に身体を動かして効率よく筋力アップし、代謝アップも目指していきたい方を全力でサポートいたします。
健康維持を目的に運動習慣を身につけたい方にもピッタリ。ちょっとした日頃の運動で、心身ともに健やかな日々をおくることができます。姿勢の悪さや関節などの痛みにお悩みの方も、無理のない範囲で身体を動かしてきましょう。お肌にハリが出るなどの変化も期待できるはずです
一人では挫折してしまうダイエットも、頼りになるトレーナーがいれば、より前向きに頑張ることができるはず。「リバウンドしてしまった」「空気を吸っているだけでも太ってしまう…」「若い頃のサイズの服を着たい」「二の腕を引き締めたい」「くびれをつくりたい」「バストアップ・ヒップアップしたい」など…理想のボディラインを追求していきます。挑戦すれば、何かが変わります。希望は捨てず、自分を大切しながら向き合っていきましょう！
「些細なことでイライラする」「寝つきが悪い」「寝ても疲れがとれない」「お酒の量が増えた」など…それはストレスが原因かもしれません。身体を動かすことで、心と身体をリフレッシュさせられます。ストレス解消にフィットネスをはじめてみませんか？
準備中
こちらのコンテンツはただいま準備中です。
更新まで今しばらくお待ちください。
※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。
